top of page
Με σημασία για εμάς...
Η Συμβουλευτική δεν είναι μόνο θεραπεία. Περιλαμβάνει και τις τελευταίες εξελίξεις στην ψυχοεκπαίδευση, κατάθεση ψυχής από τον επαγγελματία και προσπάθειες επικοινωνίας.
Αυτό κάνουμε με τα άρθρα μας. Ελπίζουμε να σας λένε κάτι που να... συνδέει.
Αναζήτηση
Ο καφές, η πεζοπορία, και η μετακόμιση - τρεις ιστορίες αναβλητικότητας
"Βρε συ, πρέπει οπωσδήποτε να κανονίσουμε να πάμε για ένα καφέ". Πόσο συχνά συμβαίνει; Γιατί είναι σύνηθες να αναβάλλω αυτό που μου αρέσει;
25 Μαρδιαβάστηκε 5 λεπτά
"Η Ξενέρα" (ή απογοήτευση)
...ή αλλιώς... "Όταν η άποψη κάποιου, γκρεμίζει τα όνειρα μου..." Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, βλέπουμε συχνά φίλους να αναρτούν ρητά...
15 Σεπ 2023διαβάστηκε 5 λεπτά
Πόνος: Αργά ή Γρήγορα;
Όταν έχουμε βάλει ένα τσιρότο, τι θα μας πονέσει περισσότερο; Να το βγάλουμε γρήγορα ή αργά; Σκεφτόμαστε τη διαδικασία & συνήθως προτιμάμε..
28 Απρ 2023διαβάστηκε 4 λεπτά
Ο θυμός δεν είναι απαραίτητα οργή
Το 2012, όταν στην προσωπική μου ομαδική θεραπεία μου είπαν πως "ο θυμός μπορεί να είναι πολύ χρήσιμος", νόμιζα πως τα άτομα που μου το...
11 Απρ 2023διαβάστηκε 4 λεπτά
Φοβάστε ή αγχώνεστε;
Συζήτηση στο δωμάτιο με τον ειδικό ψυχικής υγείας: «-…κοιτάξτε, καταλαβαίνω πως αισθάνεστε κάτι δύσκολο. Τι συναίσθημα αντιλαμβάνεστε πως...
2 Σεπ 2022διαβάστηκε 3 λεπτά
"Α-πα-πα! Εγώ δεν κάνω τέτοια πράματα..."
Και βλέπεις την καλλίγραμμη κοπελιά στην παραλία που στέκεται τεταμένη με το στήθος μπροστά και τόξο στη μέση. Τι να σκέφτεται άραγε...;...
31 Αυγ 2022διαβάστηκε 4 λεπτά
Δες το αλλιώς...
Στην εικόνα βλέπετε την κοπέλα να χορεύει;
Από πια μεριά; Με τη φορά του ρολογιού, ή με την αντίθετη;
Μπορείτε να αλλάξετε τη φορά;
5 Ιουν 2022διαβάστηκε 3 λεπτά
Κάτι να γυαλίζει...
Έχουμε ακούσει το "Κάτι να Γυαλίζει" του Βασίλη Καζούλη; Ένα γλυκόπικρο, μελωδικό κομμάτι με στίχους όπως: Ό, τι κι αν αρχίσω όποια πόρτα...
1 Ιουν 2022διαβάστηκε 5 λεπτά
Υπαρξιακά... λογίστρια
Ποια πρέπει να είμαι για να αξίζω; Τι πρέπει να δείχνω για να ανήκω σε κάποιον; Τι ανάγκες έχω τελικά;
12 Μαΐ 2022διαβάστηκε 3 λεπτά
Ο Κατακερματισμένος Εαυτός
Πέρασα τα πρώτα 25 χρόνια της ζωής μου -που θυμάμαι- να δυσκολεύομαι να κρατήσω μια ενιαία εικόνα του εαυτού μου στο νου μου.
19 Απρ 2022διαβάστηκε 7 λεπτά
Ευτυχία με θεμέλιο το άγχος: Συνέχεια, μνήμη και συνειδητότητα
Σου έχει τύχει να είσαι στη μέση μιας δουλειάς, να αισθάνεσαι μια κούραση και να σταματήσεις, έτσι, ενστικτωδώς και τη στιγμή που σταματάς ν
12 Μαρ 2022διαβάστηκε 3 λεπτά
Είναι η μέρα με το μέρος μου;
Σήμερα το πρωί ξύπνησα δύσκολα. Ήξερα πως ήθελα να κοιμηθώ παραπάνω αλλά ήταν επιλογή μου αυτά που θα συμβούν σήμερα οπότε αποφάσισα πως...
9 Μαρ 2022διαβάστηκε 3 λεπτά
"Τελείωσα; Πέρασα πίστα;"
του Άγγελου Ιωακειμίδη Και φτάνει μια στιγμή στη ζωή μου που δυσκολεύομαι για κάτι. Και ας πούμε πως δεν έχω μεγαλώσει με έναν τρόπο που...
22 Ιαν 2022διαβάστηκε 4 λεπτά
"και αύριο μέρα είναι"
Είναι νύχτες που απλά "δεν μπορώ". Είναι νύχτες που μοιάζουν τόσα τα αδιέξοδα που σαν να έχουν δικό τους ταχυδρομικό κώδικα...
16 Δεκ 2021διαβάστηκε 4 λεπτά
Ξένοι σε ξένη χώρα, ή απλά μέτοικοι στην ευρωπαϊκή γειτονιά;
... Και είναι η πρώτη μέρα μου στην Πράγα. Έκανα την συνέντευξη και συμφωνήσαμε να παρουσιαστώ για να κάνω τα διαδικαστικά, υπογραφές και...
7 Δεκ 2021διαβάστηκε 7 λεπτά
Πόση ευτυχία δικαιούμαι;
Είναι φορές που σε μια χαρούμενη στιγμή της ζωής μου, έρχεται ένα μικρό πλασματάκι και μου ψιθυρίζει στ' αυτί: "Πσσστ... παρά-περνάς...
21 Νοε 2021διαβάστηκε 3 λεπτά
Τα αποσιωπητικά επικοινωνούν... άγχος
x1 - Τι έχεις αγάπη μου; - Τίποτα... x2 - Ξέρετε, δεν θα μπορέσω να μείνω και σήμερα μέχρι αργά στο γραφείο.. - Μάλιστα... x3 - Μα τι...
15 Σεπ 2021διαβάστηκε 5 λεπτά
Ο Φόβος στη Σιωπη
Πόση βία ασκώ στον εαυτό μου με τη σιωπή;
"Μα γιατί δεν είπα... ΚΑΤΙ;"
"Ε, δεν είναι η ώρα να μιλήσω..."
"Μα καλά, αφού ήταν ξεκάθαρο, γι
28 Ιουν 2021διαβάστηκε 4 λεπτά
Μπορεί να μην μπορείς να έχεις άπειρο χρόνο, μπορείς όμως να έχεις έμπειρο χρόνο
Ο χρόνος μας μπορεί να μην είναι απείρως αλλά μπορεί να γίνει έμπειρος...
14 Μαΐ 2021διαβάστηκε 2 λεπτά
Μεταβάσεις και ταυτότητα - Όσοι με γνωρίζουν...
(αν προτιμάτε μπορείτε να ακούσετε το podcast εδώ) Όσοι με γνωρίζουν, για πολλά χρόνια με είχαν κατανεμημένο στα κουτάκια του μυαλού τους...
3 Μαΐ 2021διαβάστηκε 7 λεπτά
bottom of page